Asupan gizi seimbang berguna bagi tumbuh kembang anak. Menanamkan kebiasaan makan yang baik sejak dini membantu anak jalani gaya hidup sehat. <br /> <br /><br /> <br />Menurut, dr. Attila Dewanti Poerboyo, Sp.A(K)., berikut cara menanamkan kebiasaan makan yang baik pada anak: <br /><ol> <br /> <li>Atur waktu makan bersama dengan seluruh keluarga. </li> <br /> <li>Beri makanan bervariasi dengan gizi yang seimbang. </li> <br /> <li>Beri makanan yang mudah dicerna oleh anak. </li> <br /> <li>Ajari anak dalam menggunakan sendok atau memilih camilan kemasan siap santap.</li> <br /> <li>Libatkan anak dalam memilih dan mempersiapkan makanan. </li> <br /> <li>Jangan beri sembarang camilan, berilah pilihan camilan yang sehat. </li> <br /> <li>Ajari anak untuk membaca label pada kemasan makanan saat berbelanja. </li> <br /> <li>Kurangi makan makanan siap saji di restoran untuk menunjukkan pentingnya makan hidangan sehat bersama keluarga di rumah.</li> <br /></ol> <br /><br /> <br />Sumber foto:<br /> <br />Freepik<br /> <br /><br /> <br />Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.<br /> <br /><br /> <br /><br />Tanamkan Kebiasaan Makan yang Baik pada Anak dengan Cara Ini
