달리기와 걷기 중 체중 감량에 더 좋은 것은?

<p></p><br /><br />심혈관 질환 예방에는<br>스피드 워킹!<br><br>세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’<br>매주 목요일 저녁 8시 10분 방송