JAKARTA,KOMPAS.TV - Perkara diet bukan soal susah atau mudah. <br /> <br />Namun pertanyaannya apakah sudah dengan cara yang benar, dan mengerti apa pengertian diet yang sesungguhnya. <br /> <br />Dokter spesialis gizi klinik Christin Lumban Tobing mengatakan diet bukan sekedar ingin kurus, atau menurunkan berat badan. <br /> <br />Baca Juga Pejuang Thalassemia Boleh Menikah? Ini Kata Dokter - KLINIK KILAT di https://www.kompas.tv/article/219386/pejuang-thalassemia-boleh-menikah-ini-kata-dokter-klinik-kilat <br /> <br />"Pengertian diet adalah mengatur pola makan. Makanan yang diasup harus sesuai dengan kebutuhan kalori." Ucap Dokter Christin yang kini praktek di RS Jantung Diagram Siloam Hospital Group. <br /> <br />Lebih lanjut diet dengan berbagai macam upaya juga banyak dan menjadi pilihan. <br /> <br />Baca Juga Stop Stress Atasi Body Shaming - KLINIK KILAT di https://www.kompas.tv/article/68900/stop-stress-atasi-body-shaming-klinik-kilat <br /> <br />Mulai dari diet keto, diet sesuai golongan darah, diet karbo atau bahkan diet dengan mengonsumsi buah berlebih. <br /> <br />Untuk ulasan lebih lanjut terkait diet mana yang seharusnya kita jalani, saksikan KLINIK KILAT episode diet ini. <br /> <br />Video editor: Novaltri <br />Grafis editor: Agus Ilyas <br />Content Creator: Yuilyana Wen <br /> <br />Artikel ini bisa dilihat di : https://www.kompas.tv/article/226660/kapan-kita-harus-diet-klinik-kilat
