누워서 뼈 근육 강화하는 '체중 부하 브리지' 운동

<p></p><br /><br />누워서 뼈 근육을 강화하는<br>체중 부하 브리지 운동<br><br>100세 프로젝트<br>매주(일) 오전 8시 20분 방송