KOMPASTV - Kalau membahas tentang tidur siang, ternyata aktivitas ini menjadi tradisi atau budaya di beberapa negara, antara lain Spanyol. <br /> <br />Tradisi tidur siang di negara ini disebut dengan Siesta. Masyarakat di Spanyol meluangkan waktu 2 sampai 3 jam pada siang hari untuk beristirahat. <br /> <br />Ini dilakukan untuk menghindari teriknya matahari saat bekerja di musim panas. <br /> <br />Selanjutnya Yunani, negara ini juga memiliki kebiasaan yang sama yang dalam kebudayaan Yunani disebut dengan mesimeri. <br /> <br />Istilah ini merupakan gabungan dari dua frasa yang bermakna "waktu senyap" dan "tengah hari, dan biasanya mesimeri dilakukan antara pukul 2 siang, hingga pukul 4 sore hari. <br /> <br />Hingga saat ini, mesimeri masih dipraktikan di berbagai tempat di yunani. <br /> <br />Dari benua Asia, ada Jepang dengan tradisi tidur siang yang disebut inemuri. <br /> <br />Di negeri matahari terbit itu, tidur siang saat bekerja dianggap pertanda ketekunan. Dan bukti bahwa seseorang telah bekerja dengan keras hingga kelelahan. <br /> <br />Jadi jangan heran kalau berkunjung ke jepang, kamu akan menjumpai orang-orang jepang yang tertidur di kendaraan dan di tempat-tempat umum. <br /> <br />Follow us: <br /> <br />Instagram : @ayosehat_kompastv <br /> <br />Artikel ini bisa dilihat di : https://www.kompas.tv/article/227207/tidur-nikmat-badan-sehat-ayo-sehat
