—Gear from @bodyengineers —Happy Friday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Épaules de ce vendredi soir avec ma charmante kitty d’amour qui me coach avec beaucoup de patience.‍♀️—SAVE This Shoulder Worko

—<br />Gear from @bodyengineers <br />—<br />Happy Friday ! <br />—<br />Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Épaules de ce vendredi soir avec ma charmante kitty d’amour qui me coach avec beaucoup de patience.‍♀️<br />—<br />SAVE This Shoulder Workout<br />1. Kneeling Single Arm Press - 4✖️15reps.<br /><br />2. DB Front Raises - 4✖️15reps.<br /><br />3. Single Arm Arnold Press - 4✖️15reps.<br /><br />4. Seated Lateral Raises - 4✖️15reps.<br /><br />5. Seated DB Shoulder Press - 4✖️20reps.<br />—<br />DM for Coaching, Workout Plans, Nutrition Plans <br />—<br />#friday #shoulder #malidatoussaid