#كل_يوم_أكلة - قدمت الشيف فيفيان فريد، خلال برنامجها كلها يوم أكلة، طريقة عمل أرز بالخضار والتقلية، وكانت المكونات كالتالي:- <br />3 كوب ارز بسمتي ابيض<br />6 بصل محمر جوليان<br />قرنبيطة صغيرة - 2 كوب بسلة <br />ربع كوب فاصولياء خصراء<br />زيت نباتي <br />4 جزر وسط مبشور<br /><br />الطبقات <br />2 طماطم حلقات <br />2 ليمون أضاليا حلقات<br />ليمونة صغيرة خضراء<br />حزمة كزبرة مفرومة خشن<br />حزمة نعناع مفروم<br /><br />التتبيلة <br />1/2 كيلو زبادي<br />ربع جوب زنجبيل فريش مفروم معجون<br />ملح وفلفل اسود<br />كاري - 3 ملاعق كبيرة بهارات برياني<br />ملعقة كبيرة بهارات ماسلا - جوزة الطيب<br />كركم - بابريكا<br />اشترك في القناة الرسمية ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV<br />تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:<br />Facebook : https://goo.gl/HwSu9L<br />Youtube: https://goo.gl/XCWepB<br />Twitter: https://goo.gl/w6aF3o<br />Instagram: https://goo.gl/hN7c7N<br />
