KOMPAS.TV - Gaya hidup sehat penting diterapkan, apalagi di situasi pandemi seperti sekarang ini. <br /> <br />Dari banyaknya gaya hidup sehat, lifestyle ala Korea Selatan bisa menjadi inspirasi Anda. <br /> <br />Sejak dulu, masyarakat Korea Selatan memang dikenal gemar menerapkan gaya hidup sehat sehingga tubuh mereka yang sehat dan bugar. <br /> <br />Tengok saja pemilihan makanan yang sebagian besar terdiri dari sayuran, buah, hingga makanan fermentasi. <br /> <br />Ini karena masyarakat Korea Selatan percaya apa pun yang dikonsumsi sehari-hari bisa menjadi obat. <br /> <br />Selain pemilihan makanan yang sehat, ada satu lagi kebiasaan masyarakat Korea Selatan yang telah menjadi gaya hidup sehat sejak lama; apalagi kalau bukan sauna! <br /> <br />Sauna menjadi salah satu metode relaksasi. <br /> <br />Mandi sauna di Korea sudah menjadi tradisi yang dilakoni semua usia sedari dulu. <br /> <br />Kebiasaan ini tercipta karena Korea memiliki banyak sumber air panas alami yang sebagian di antaranya telah digunakan selama lebih dari 1000 tahun. <br /> <br />Selain teknologi medisnya yang maju, Korea Selatan menawarkan beragam pilihan wisata kebugaran yang patut anda coba. <br /> <br />Wisata kebugaran adalah spa, momen relaksasi, kuliner sehat, dan masih banyak lagi. <br /> <br />Jenis wisata ini bertujuan menjaga kesehatan, serta meningkatkan kualitas hidup yang lebih baik. <br /> <br />Tren wisata kebugaran seperti ini semakin digemari oleh para wisatawan, jadi jika Anda berkunjung ke Korea Selatan, jangan lupa mampir ke sauna atau sekadar menikmati teh tradisional, ya! <br /> <br />Artikel ini bisa dilihat di : https://www.kompas.tv/article/233926/kata-siapa-hidup-sehat-susah-intip-rahasia-penduduk-korea-selatan-jaga-kebugaran-tubuh
