—Gear from @bodyengineers —Happy Friday Fam !—Salut la famille, j’espère que vous allez bien et vous avez passé une bonne fin de semaine ? Voici mon entraînement Épaules de ce vendredi matin.« Life is 10% what happens to me and 90% of how I react

—<br />Gear from @bodyengineers <br />—<br />Happy Friday Fam !<br />—<br />Salut la famille, j’espère que vous allez bien et vous avez passé une bonne fin de semaine ? Voici mon entraînement Épaules de ce vendredi matin.<br />« Life is 10% what happens to me and 90% of how I react to it. «  <br />—<br />SAVE This Shoulders Workout<br />1. Barbell Military Press - 4✖️10reps.<br /><br />2. Overhead Plate Raises - 4✖️8reps.<br /><br />3. Seated DB Shoulder Press - 4✖️12reps.<br /><br />4. Back Supported Lateral Raise - 4✖️12reps.<br /><br />5. Seated Rear Delt Face Pull - 4✖️12reps.<br /><br />6. Core Plank - 3✖️1 minute.<br />—<br />DM for Coaching, Workout Plans, Nutrition Plans <br />—<br />#friday #shoulder #malidatoussaid