Tak Cuma Bikin Lebih Bugar, Menari Juga Baik untuk Kesehatan Mental<br /><br />Menari menjadi alternatif aktivitas fisik yang menyenangkan untuk membuat tubuh terasa bugar.<br /><br />Di sisi lain, menari juga bisa bantu menurunkan berat badan, sebab gerakan yang mengikuti irama musik membuat tubuh membakar kalori.<br /><br />Namun ternyata, menari juga baik untuk kesehatan mental.<br /><br />Dalam studi UCLA Health pada tahun 2021, terungkap bahwa tarian yang sadar dan mengalir bebas dapat menghasilkan manfaat kesehatan mental yang positif bagi para peserta. Selengkapnya dalam video ini.<br /><br />Artikel terkait: https://www.himedik.com/info/2021/12/10/100000/tak-cuma-bikin-lebih-bugar-menari-juga-baik-untuk-kesehatan-mental<br /><br />Video Editor: Bayu Yunianto<br />==================================<br /><br />Homepage: https://www.suara.com<br />Facebook Fan Page: https://www.facebook.com/suaradotcom<br />Instagram:https://www.instagram.com/suaradotcom/<br />Twitter: https://twitter.com/suaradotcom
