—Gear from @bodyengineers —Happy Wednesday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Jambes de ce mercredi après-midi! « We all have two lives, the second begins when we realize we only have one «  —SAVE This Ful

—<br />Gear from @bodyengineers <br />—<br />Happy Wednesday ! <br />—<br />Salut la famille, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Jambes de ce mercredi après-midi! <br />« We all have two lives, the second begins when we realize we only have one «  <br />—<br />SAVE This Full Workout<br />1. Bulgarian Split Squat L - 4✖️10reps.<br /><br />2. Barbell Squat - 4✖️8reps.<br /><br />3. Barbell Lunges - 4✖️8reps.<br /><br />4. Standing Leg Curls - 4✖️8reps.<br /><br />5. Calf Raises - 5✖️12reps.<br />—<br />DM for Coaching, Workout Plans, Nutrition Plans <br />—<br />#wednesday #leg #malidatoussaid