KOMPAS.TV- Sebagian besar dokter anak menyarankan, anak usia di bawah 12 untuk tidak mengonsumsi kafein termasuk kopi, menyadur dari American Academy Of Child & Adolescent Psychiatry. <br /> <br />Kandungan kafein dalam secangkir kopi cukup tinggi, kira-kira sebanyak 95 miligram. Orang dewasa juga merasakan efek samping minum kopi, seperti diare, gelisah dan sakit perut. <br /> <br />Sedangkan pada anak, berikut ini efek samping dari minum kopi, merangkum dari Hellosehat.com : <br /> <br />1.Hiperaktif <br /> <br />Bagi orang dewasa, efek kopi bisa menambah energi. Namun pada anak, kopi akan membuat anak sulit konsentrasi dan hiperaktif. <br /> <br />2.Mengganggu Selera Makan <br /> <br />Anak-anak sangat membutuhkan ragam asupan gizi dari makanan. Sementara kopi adalah minuman stimulan yang berdampak buruk bagi selera makan anak. <br /> <br />3.Kecanduan <br /> <br />Kandungan kafeinnya bisa membuat kecanduan, lama-lama anak harus minum lebih banyak kopi agar ia terjaga. <br /> <br />4.Insomnia <br /> <br />Kafein masih tersimpan dalam tubuh sampai 8 jam sesudahnya, ini akan mengganggu jadwal tidur atau istirahat anak-anak. <br /> <br />5.Mengganggu Penyerapan Kalsium <br /> <br />Anak membutuhkan kalsium untuk pembentukan tulang dan gigi. Sementara, kafein adalah zat yang mengganggu penyerapan kalsium. <br /> <br />Baca Juga Sering Konsumsi Kopi Lebih dari Segelas dalam Sehari? Yuk Ketahui Risiko dan Batas Waktunya di https://www.kompas.tv/article/242160/sering-konsumsi-kopi-lebih-dari-segelas-dalam-sehari-yuk-ketahui-risiko-dan-batas-waktunya <br /> <br />https://www.kompas.tv/article/242160/sering-konsumsi-kopi-lebih-dari-segelas-dalam-sehari-yuk-ketahui-risiko-dan-batas-waktunya <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />Artikel ini bisa dilihat di : https://www.kompas.tv/article/244226/hati-hati-efek-samping-kopi-pada-anak
