탄탄한 ‘근육’은 젊은이들만의 전유물?<br />지금 당장 근육에 투자하지 않는다면 낙상·골절 위험↑<br />고혈압, 당뇨병, 치매 심·뇌혈관 질환↑<br />건강하고 활기차게 중년기와 노년기를 보낼 묘책은?<br />슬기로운 근감소증 예방법과 수명 좌우하는 근육 사수법 공개!<br /><br /><br /><br /><br /><br />1월 10일 (월) 오전 10시 30분 방송<br /><br />
