Nouveau test hier soir, au développé couché large cette fois (dernier essai à cet exercice : 1×94 kg en avril 2008). <br />Résultat qui confirme mon impression : mon buste a peu progressé ces derniers mois (contrairement aux triceps qui aident beaucoup). <br />Mitigé donc, mais en amélioration quand même : <br /><br />- 5×90 kg en première série (technique toujours aussi affreuse et dernière répétition… particulièrement acrobatique !) (voir vidéo précédente) <br />- 1x100 kg en seconde série
