KOMPAS.TV- Seperti yang kita ketahui manfaat susu diperoleh dari kandungan lengkap yang ada di dalamnya, manfaat susu meliputi mineral, vitamin, gizi , protein, mineral dan kalsium. <br /> <br />Di sisi lain protein susu sapi jadi penyebab paling besar kedua setelah telur pada anak di Asia. Merangkum KOMPAS.com berdasarkan WHO, 30-40 persen orang di dunia mengalami alergi, 550 juta orang di antaranya alergi disebabkan oleh makanan. <br /> <br />Susu nabati atau susu yang berasal dari tumbuhan jadi alternatif bagi orang yang alergi terhadap susu sapi, alergi ini kerap disebut dengan intoleransi laktosa. <br /> <br />Biasanya ditandai dengan kembung, diare, konstipasi, muntah , dan peningkatan gas, berikut susu nabati yang bisa menjadi pengganti susu sapi, melansir dari KOMPAS.com: <br /> <br />1.Susu Almond <br /> <br />Susu almond adalah susu nabati yang rendah kalori, bermanfaat bagi yang ingin menurunkan berat badan. <br /> <br />2.Susu Kedelai <br /> <br />Susu nabati ini kaya akan nutrisi, salah satunya fitonutrien sebagai isoflavon yang mencegah kanker. <br /> <br />3.Susu Beras <br /> <br />Kandungan susu beras mirip dengan susu sapi,tapi susu beras tak banyak nutrisi dan mengandung gula tiga kali lipat kandungan karbohidrat dari susu sapi. <br /> <br />4.Susu Kelapa <br /> <br />Susu nabati jenis ini hanya memiliki sedikit protein, jika terlalu lama disimpan nutrisinya akan memudar. <br /> <br />Baca Juga Bisnis Susu Sapi Perah Asal Eropa Tinggi Peminat, Dijamin Segar dan Tanpa Bahan Pengawet! di https://www.kompas.tv/article/252068/bisnis-susu-sapi-perah-asal-eropa-tinggi-peminat-dijamin-segar-dan-tanpa-bahan-pengawet <br /> <br />https://www.kompas.tv/article/252068/bisnis-susu-sapi-perah-asal-eropa-tinggi-peminat-dijamin-segar-dan-tanpa-bahan-pengawet <br /> <br />Video Editor & Grafis: Arief Rahman <br /> <br /> <br /> <br />Artikel ini bisa dilihat di : https://www.kompas.tv/article/255146/berikut-ini-adalah-susu-dari-tumbuhan-pengganti-susu-sapi
