Exécution : <br /><br />18 x 45/15<br />Ex 1&2 3 tours<br />Ex 3&4 3 tours<br />Ex 5&6 3 tours<br /><br />Exercices : <br /><br />1. Push-ups<br />2. Chest Press<br />3. Clean Press Left<br />4. Clean Press Right<br />5. Bicep Curls<br />6. Burpees
