Pec deck adalah jenis mesin berat yang terutama bekerja pada otot-otot dada.<br /><br />Tetapi, juga dapat melatih otot-otot di bahu, dan otot-otot bagian atas punggung. <br /><br />Otot-otot dada terletak di dada bagian atas.<br /><br />Mereka membantu menopang dada, dan juga gerakan lengan atas.<br /><br />Mengerjakan otot-otot dada dengan pec deck dapat membantu memperkuat otot-otot ini.<br /><br />#PeckDeck #MachineFly #AkizakuOlahraga
