Exécution : <br /><br />Ch ex 4min Tabata<br />Timer : 40 x 20/10<br /><br />Exercices : <br /><br />1. SQ avec poids<br />2. Depth jumps<br />3. Confused Sumo<br />4. Splity Sq right<br />5. Splt SQ left<br /><br />
