Kämpfst du mit den Kilos? Wer abnehmen will, der oder die muss ein paar Dinge beachten – dann geht es quasi "nebenbei", sagt Ernährungs-Doc Anne Fleck. Wie du das Übergewicht loswirst und welche Fehler – etwa beim Einkaufen – vermeiden solltest, verrät die Ernährungs-Medizinerin bei Dr. Wimmer Talk. Mit in der Runde sitzen Dr. Beate Herbig, Chefärztin des Adipositas-Zentrums der Schön Klinik in Eilbek, und Andreas Hoppe, der es allein geschafft hat, von 175 auf 88 Kilogramm zu kommen. <br /><br />⏩ INHALT:<br />00:00 - Obst lieber meiden?<br />02:45 - Einkaufen mit Strategie<br />04:20 - Wie ist das bei hohem Übergewicht?<br />05:00 - Andreas Hoppe über seine Erfahrungen<br />06:10 - Weshalb Stretchhosen "unvorteilhaft" sind<br />09:05 - Hunger oder eigentlich nur Durst?<br />
