Untuk mengatasi hal tersebut, kamu tak perlu khawatir, ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan di rumah.<br /><br />Tak hanya itu, alat-alat olahraga pun kini dapat digunakan sebagai penunjang hidup sehat selama di rumah.<br /><br />Jika selama beraktivitas di rumah kamu mengalami stress eating atau pola makan yang timbul karena stres atau rasa bosan.<br /><br />Kini saatnya untuk memulai olahraga di rumah.<br /><br />Salah satu alat olahraga yang dapat digunakan di rumah adalah Ab Wheel Roller.<br /><br />Alat fitness ini praktis dan mudah digunakan.<br /><br />Wheel Roller adalah solusi untuk Anda yang tidak memiliki banyak waktu untuk berolahraga, namun tetap ingin hidup sehat.<br /><br />Manfaat Ab Wheel Roller<br /><br />1. Membentuk Otot pada Tubuh<br />Olahraga dengan Ab Wheel Roller dapat membantu kamu dalam mengaktifkan otot tubuh, seperti:<br /><br />otot inti rektus abdominis, lengan, dan bahu.<br /><br />Dengan alat olahraga Ab Wheel Roller, kamu dapat membentuk tubuh ideal.<br /><br />2. Meningkatkan Kinerja Otot Tubuh Bagian Bawah<br />Selain bermanfaat untuk membentuk otot tubuh bagian atas, seperti otot perut.<br /><br />Ab Wheel Roller juga dapat meningkatkan kinerja otot tubuh bagian bawah, seperti otot pinggul, otot guletus, dan otot paha.<br /><br />3. Membantu Peregangan setelah Olahraga Intensitas Tinggi<br />Setelah melakukan olahraga kardio, tentu persendian tubuh menjadi lebih tegang.<br /><br />Untuk mengatasinya, kamu bisa menggunakan Ab Wheel Roller sebagai alat untuk meregangkan tubuh.<br /><br />Untuk mendapatkan manfaat Ab Wheel Roller yang maksimal, Anda perlu melakukan gerakan-gerakan dengan tepat.<br /><br />#AbWheelRoller #AkizakuOlahraga #AbsWheelRoller
