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Est-on obligé de consommer des protéines en poudre pour prendre de la masse ?
2022-03-10
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Essayez ça : Cookies Protéinés 🍪(Recette en dessous)• 1 banane bien mûre (ou 3 petites)• 60 g de flocons d’avoine• 30 g de whey en poudre (chocolat idéalement)• 1 à 2 cuillères à soupe de pépites de chocolat noirEnjoy 😁Pensez à vous abonner 🏼
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