Dari makan makanan yang diproses, lebih baik makan makanan dari sumber semulajadi seperti dari santan dan minyak. <br /><br />Ini kerana makanan diproses sudah hilang nutrisi yang diperlukan badan.<br /><br />Ikuti temubual bersama Jurulatih Kecergasan, Adasandha Anuar ini!
