Senaman 18 minit sudah cukup tingkatkan pembakaran lemak

18 minit sahaja sudah cukup untuk mempercepatkan pembakaran lemak. <br /><br />Apakah jenis senaman yang perlu dilakukan? <br /><br />Ikuti temubual bersama Jurulatih Kecergasan, Adasandha Anuar ini!