Selain merenggangkan tubuh bagian samping, posisi ini juga melatih paru-parumu untuk membuka lebih lebar.<br /><br />Kaki dan seluruh tubuh juga turut terlatih berkat gerakan ini.<br /><br />Lakukan secara perlahan dan pertahankan selama kurang lebih 20 detik sebelum berganti arah.<br /><br />#Yoga #AkizakuOlahraga #TrianglePose
