Gerakan ini bagus untuk melatih keseimbangan para pemula.<br /><br />Di sisi lain, tree pose dapat menyegarkan pikiran dan meningkatkan kemampuan fokus.<br /><br />Lakukan selama 30 detik hingga satu menit sebelum berganti kaki.<br /><br />#Yoga #AkizakuOlahraga #TreePose
