Surprise Me!

Mengurus stres ketika Perintah Kawalan Pergerakan

2022-03-20 7 Dailymotion

Isu pengurusan tekanan sejak Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) dilaksana. Hakikatnya bukan mudah menyesuaikan diri dengan suasana kebiasaan baharu.<br /><br />Pada awalnya kehidupan masyarakat berubah. Dengan pergerakan yang terbatas ada yang terasa ibarat 'terpenjara' di kediaman sendiri.<br /><br />Keadaan ini boleh memberi kesan kepada emosi dan tingkah laku jika tidak diurus dengan baik. Ditambah pula dengan kehilangan pekerjaan serta pengurangan pendapatan yang menambah lara emosi.<br /><br />Untuk mengulas lanjut bersama menerusi Skype Pensyarah Kanan UiTM, Saintis Sosial Multi Disipilin, Dr Airil Haimi Mohd Adnan.

Buy Now on CodeCanyon