Nyeri haid kerap kali dialami wanita saat haid. Umumnya, nyeri terasa di perut bagian bawah. Untuk itu, tips ini akan membantu meringankan nyeri haid dengan perawatan rumahan: <br /><ol> <br /> <li>Kompres dengan air hangat</li> <br /> <li>Olahraga ringan agar peredaran darah lancar</li> <br /> <li>Melakukan perawatan akupuntur</li> <br /> <li>Hindari makanan berlemak dan minuman soda</li> <br /> <li>Pijat menggunakan minyak esensial</li> <br /></ol> <br />Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.<br /> <br /><br /> <br />Sumber Foto: Freepik<br /> <br />(Indah Sugiarahma)<br />Redakan Nyeri Haid Tanpa Minum Obat
