KOMPAS.TV- Kebanyakan mager ditandai sebagai kemalasan yang bersifat negatif. <br /> <br />Padahal bersantai juga jadi salah satu cara, untuk tubuh mengisi energi supaya terhindar dari stres. <br /> <br />Mari kenali apa itu niksen, sebuah konsep mager dari Belanda. <br /> <br />Secara harfiah, niksen berarti "tidak melakukan apa-apa, diam, atau melakukan sesuatu tanpa ada gunanya. <br /> <br />Niksen merupakan kegiatan yang bisa digunakan, untuk mendetoks kelelahan psikologis, yang diderita setiap orang. <br /> <br />Manfaat niksen adalah menurunkan kecemasan dan membantu orang menemukan ide baru. <br /> <br />Selain itu, niksen juga bisa mengurangi intensitas bermain media sosial. <br /> <br />Secara fisik niksen mampu mencegah proses penuaan, dan memperkuat kemampuan tubuh melawan flu. <br /> <br />Bagaimana cara melakukan niksen? <br /> <br />Cukup mudah, misalnya dengan duduk melihat ke jendela, mendengarkan musik, bahkan melamun. <br /> <br />Tak dimungkiri sebagian orang menganggap niksen sebagai kemalasan dan menyia-nyiakan waktu. <br /> <br />Tetapi ketika tingkat stres gara-gara pekerjaan, dan aktivitas mulai meningkat dan menyebabkan masalah kesehatan. Niksen mulai dilirik, sebagai cara ampuh untuk melawan stres. <br /> <br />Baca Juga Benarkah Stres Meningkatkan Risiko Serangan Jantung? di https://www.kompas.tv/article/262949/benarkah-stres-meningkatkan-risiko-serangan-jantung <br /> <br />Editor Video & Grafis: Arief Rahman <br /> <br />Artikel ini bisa dilihat di : https://www.kompas.tv/article/275022/kenali-niksen-manfaat-tidak-melakukan-apa-apa
