Surprise Me!

Dijamin Ampuh! 5 Cara Atasi Insomnia

2022-04-01 128 Dailymotion

Insomnia di malam hari bisa sangat mengganggu. Pasalnya, tidur merupakan kebutuhan yang sangat penting dan harus dicukupi. Berikut cara mudah atasi insomnia: <br /><ol> <br /> <li>Mengatur waktu tidur</li> <br /> <li>Buat suasana kamar yang nyaman</li> <br /> <li>Tidak minum kafein sebelum tidur</li> <br /> <li>Lakukan relaksasi dengan aktivitas yang disuka</li> <br /> <li>Terapi pijat</li> <br /></ol> <br />Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.<br /> <br /><br /> <br />Sumber Foto: Freepik<br /> <br />(IND)<br />Dijamin Ampuh! 5 Cara Atasi Insomnia

Buy Now on CodeCanyon