Nasi putih merupakan makanan penuh nutrisi. Sayangnya, nasi putih termasuk makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi. Beberapa allternatif ini bisa kamu coba: <br /><ol> <br /> <li>Nasi merah, mengandung vit B6, zinc, dan zat besi</li> <br /> <li>Shirataki, terkenal rendah kalori</li> <br /> <li>Roti gandum, mengandung serat sebanyak 4 gram per potong</li> <br /> <li>Kentang, mengandung serat yang tinggi</li> <br /></ol> <br />Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.<br /> <br /><br /> <br />Sumber Foto: Freepik<br /> <br />(IND)<br />5 Makanan Pengganti Nasi Putih yang Sehat
