Cheffe spécialisée dans l'alimentation vivante végétale, aromatologue, magnétiseuse et Druidesse, Irèna Banas a à coeur de démocratiser l'alimentation saine et la santé. Pour cela, l'alimentation crue, ou "raw food", est une source inépuisable de saveurs et de plaisir.<br /><br />Passionnée de voyages depuis toujours, elle aime s’imprégner des odeurs, saveurs et couleurs des pays qu'elle découvre et en photographier les beautés.<br />Tout ce parcours, cette richesse d’apprentissage, cette approche transdisciplinaire, lui permet aujourd’hui de partager et de proposer une vision très holistique et très personnelle du bien-être et des outils de régénération uniques dans nos sociétés occidentales.<br />Bienvenue dans l'univers d'Irèna Banas...<br /><br />Retrouvez Irèna Banas sur :<br /><br />Son site internet : https://www.irenabanas.com/<br />Sa page Facebook : https://www.facebook.com/irenabanasrawfoodchef<br />Sur Instagram : https://www.instagram.com/irenabanas_rawfoodchef/<br /><br />Ses livres :<br />- Cuisiner les graines germées (Editions Marie-Claire)<br />- Cuisine crue (Editions Marie-Claire)<br />- A la découverte de la fermentation (Editions Marie-Claire)<br />- Mon herboristerie (Editions Marie-Claire)<br /><br />« Oser ma vie », c’est le podcast qui vous permet d’imaginer, d’initier et de créer la vie que vous voulez !<br /><br />Prenez beaucoup de plaisir à partager ce moment authentique avec Irèna, être-humain passionnée et généreuse.<br /><br />Frédéric Mai<br />Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences<br />Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer<br />www.coaching-personnel.fr <br /><br />Tous les épisodes :<br />- Sur [Spotify](https://open.spotify.com/show/1nJh7Xdsi7ejTgqPC0VhGN)<br />- Sur [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/fr/podcast/oser-ma-vie-une-vie-libre-inspirante-et-pleine-de-sens/id1567535317)<br />- Sur [Youtube](https://www.youtube.com/channel/UCQkdfKm0-9jseQ6j_KayiiQ)<br /><br /><br />Crédits musique intro outro et mixage : guillaume MAI
