Resilienz: Wie kann man stark bleiben in der Krise?

Corona-Pandemie, Kriege, Klimakrise. Damit umzugehen ist nicht leicht. Doch was macht uns eigentlich stark in der Krise? Können wir unser "seelisches Immunsystem" beeinflussen? Welche Rolle spielt die Kindheit für die eigene Resilienz?