Kekurangan energi saat puasa akan menghambat produktivitas. Buah yang kaya mineral dan vitamin akan menambah energi,terlebih jika dibuat minuman segar seperti jus. Nah, ini dia rekomendasinya: <br /><ol> <br /> <li>Jus apel, sumber karbohidrat dan serat</li> <br /> <li>Jus alpukat, kaya akan lemak baik, vitamin B, serat</li> <br /> <li>Jus jeruk, tinggi antioksidan dan vit C</li> <br /> <li>Jus stroberi, sumber karbohidrat, serat, dan gula</li> <br /> <li>Jus pisang, tinggi karbohidrat kompleks, vitamin B6, kalium </li> <br /></ol> <br />Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.<br /> <br /><br /> <br />Sumber Foto: Freepik<br /> <br />(IND)<br />Rekomendasi Jus Buah Penambah Energi saat Puasa
