- कैल्शियम और फॉस्फोरस से मिलती दांतों और हड्डियों को मजबूती<br />- दही डाइजेशन को रखता है दुरुस्त<br />- कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को करता है कंट्रोल