Şok diyet yerine “sürdürülebilir” diyetleri tercih edin! Diyette sürdürülebilirlik

Diyetisyen Duygu Bulut, hızla kilo vermek için uygulanan şok diyetlerin sürekli kilo alıp verme gibi bir döngü oluşturduğuna dikkat çekerek, doğru olanın “sürdürülebilir diyet” olduğunu söyledi.