पूर्वजों व ऋषि मुनियों द्वारा दिया गया अनोखा वरदान है योग <br />मन, शरीर और आत्मा की एकता को सक्षम बनाता है योग <br />शहडोल. योग शरीर को स्वस्थ मन को नियंत्रित अनुशासित और प्रसन्न रखता है। योग के विभिन्न रूपों से हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को अलग-अलग तरीकों से लाभ मिलता है
