القلق هي أفكار غير منطقية أو غير واقعية تراود الذهن، ويتنبأ منها المرء الأسوء، وهذا يسبب أعراض جسدية، مثل: خفقان القلب، وتسارع في التنفس، والرعشة، والتعرق.<br /><br />وهي حالة تحدث عند الجميع وفي جميع الظروف، إلا أنه قد يكون مفرط عند البعض مما يؤثر على أنشطة الحياة اليومية.<br />وهي حالة تصيب النساء أكثر من الرجال، ومن الجدير ذكره أن القلق قد يكون مكتسب، أي أن قلق الوالدين قد يجعل أطفالهم قلقين أيضًا.<br /><br />ويعد القلق عامل للإصابة بالاكتئاب والعديد من الأمراض، مثل: أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم.<br /><br />يمكنكم التعرف على معلومات أكثر حول القلق وكيفية السيطرة عليه من خلال الفيديو المقدم من منى سويدان والدكتور حاتم الزاحم استشاري الصحة النفسية والأسرة والإدمان.<br />
