가족들한테도 말 못 하는 요실금! 방광 꽉 잠그는 '밸브 운동'으로 완치하자(ft.필라테스)

<p></p><br /><br />#몸신 #갱년기 #스트레칭<br>00:00 요실금이 뭔가요? 요실금은 노화에 의한 질환인가요?!<br>01:26 요실금 완치하고 당당하게 인생 2막 시작한 오늘의 몸신!<br>02:06 가족들한테도 창피해서 말 못 한 요실금 증상<br>04:28 요실금을 완치하게 해준 운동은 '방광 밸브 필라테스'?!<br><br>세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’<br>매주 목요일 밤 8시 10분 방송