क्या आप ये जानते हैं कि गुणों से भरपूर जामुन खाने के तुरंत बाद कुछ चीजों को खाने से आपकी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं. जामुन उन मौसमी फलों में से एक है, जो बारिश के मौसम में खूब मिलता है. यह सिर्फ एक मजेदार फल ही नहीं है बल्कि आयुर्वेद में जामुन को बेहद लाभकारी माना जाता है. जामुन में एंटीऑक्सीडेंट, फ्लेवोनोइड, विटामिन सी, जिंक, कैल्शियम, फाइबर, मैग्नीशियम और आयरन के गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई बीमारियों से दूर रखने में मदद कर सकते हैं. <br /> <br />#Jamun #JamunBenefits #jamun benefits and side effects
