"The Independent" rapporte que le manque d’équilibre nécessaire pour se tenir sur une jambe à un âge avancé est lié à un risque accru de décès précoce.<br />Une nouvelle étude publiée dans le "British Journal de la médecine sportive " se concentre sur l'association entre l'équilibre et la mortalité.<br />L'étude a révélé que les personnes d'âge moyen et les personnes âgées sont plus susceptibles de mourir une décennie plus tôt s'ils sont incapables de passer un test de mobilité.<br />Le test demande aux participants de se tenir sur une jambe pendant au moins 10 secondes.<br />D'autres études ont établi un lien entre l'incapacité d'équilibre sur une jambe à un risque accru d'accident vasculaire cérébral et d'apparition de la démence.<br />Selon les auteurs de l'étude, un test standardisé pour l'équilibre n'est pas inclus dans les examens de santé des personnes d'âge moyen ou des personnes âgées.<br />L'étude démontre que l'incapacité à passer ce test de mobilité est lié à une risque de décès accru de 84%.<br />Se tenir sur chacune de ses jambes environ une minute par jour peut aider à améliorer l'équilibre et la densité des os des hanches.<br />Selon les scientifiques, des os plus solides limitent les risques de chute et de blessures comme les fractures.<br />L'équipe affirme que son travail, “fournit des retours rapides et objectifs aux patients et aux professionnels de la santé concernant l'équilibre."
