♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥<br /><br />Hola a todos,<br /><br />hoy os traigo una rutina de ejercicios para reducir barriga y cintura en casa con ejercicios fáciles y eficaces.<br /><br />Vamos a hacer abdominales de pie para variar un poco y no estar tumbados en el suelo y haremos ejercicios para mover un poco la cintura.<br /><br />Espero que os haya gustado este entrenamiento y que los unáis a otros para completar vuestra día o tabla de ejercicios.<br /><br />También os recuerdo que en la web www.gymvirtual.com tenéis los calendario de entrenamiento totalmente gratuitos.<br /><br />Ya sabéis cuál es nuestro lema " YO PUEDO CON TODO " así que repítelo cada vez que lo necesites.<br /><br />♡ ♡ ¿QUÉ LLEVO PUESTO? ♡ ♡<br /><br />Camiseta: https://quitar-barriga.3isk.us/apriete-los-ejercicios-abdominales/
