قدمت الشيف فيفيان فريد، خلال برنامجها #كل_يوم_أكلة ، طريقة عمل "البامية الهندي" والتي كانت مقاديرها كالتالي:- <br />1/2 كيلو بامية<br />زيت - سمن <br />2 بصل مفروم - زنجبيل فريش <br />ثوم مفروم - فلفل حار<br />ملح وفلفل اسود <br />ملعقة صغيرة بابريكا - ملعقة صغيرة كركم <br />كزبرة خضراء مفروم <br />ملعقة بهارات الجراماسلا<br /><br />اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV<br />تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:<br />Twitter: https://goo.gl/w6aF3o<br />Facebook : https://goo.gl/HwSu9L<br />Youtube: https://goo.gl/XCWepB<br />Instagram: https://goo.gl/hN7c7N<br />
