KOMPAS.TV-Salah satu gangguan mata yang banyak dialami oleh orang adalah rabun jauh, atau sering disebut dengan mata minus <br /> <br />Mata minus ini membuat seseorang tidak bisa melihat dengan fokus dalam jarak yang jauh <br /> <br />Salah satu cara yang dipercaya untuk menyembuhkan mata minus adalah dengan banyak mengonsumsi wortel <br /> <br />Baca Juga Presiden Jokowi Mengenakan Baju Adat Paksian dari Bangka Belitung, Begini Maknanya di https://www.kompas.tv/article/319488/presiden-jokowi-mengenakan-baju-adat-paksian-dari-bangka-belitung-begini-maknanya <br /> <br />Benarkah begitu? <br /> <br />Vitamin A dalam wortel hanya berguna untuk mencegah dan mengatasi gangguan mata karena kekurangan vitamin A <br /> <br />Misalnya gangguan mata menjadi kering atau xeroftalmia, dan penglihatan yang terganggu di saat gelap atau malam hari <br /> <br />Kedua ganguan mata tersebut terjadi karena kekurangan vitamin A, sehingga bisa diatasi dengan konsumsi wortel <br /> <br />Sedangkan rabun jauh atau mata minus tidak terjadi karena kekurangan vitamin A <br /> <br />Meski begitu, kandungan nutrisi dalam wortel memang punya berbagai manfaat kesehatan untuk mata <br /> <br />Wortel memiliki kandungan antioksidan tinggi yang baik bagi mata <br /> <br />Antioksidan tersebut adalah beta karoten dan lutein yang bisa membantu mencegah kerusakan mata akibat radikal bebas <br /> <br />Menurut penelitian dari University of Utah, antioksidan itu juga mengurangi risiko degenerasi akula, atau gangguan penglihatan akibat usia <br /> <br />Tubuh menyerap dan memanfaatkan beta karoten lebih efisien pada wortel yang dimasak daripada mentah <br /> <br />Editor Video & Grafis: Dimas WPS <br /> <br />Artikel ini bisa dilihat di : https://www.kompas.tv/article/319515/wortel-bisa-sembuhkan-mata-minus-emang-bener
