KOMPAS.TV - Akhir pekan kali ini, kami akan mengajak Anda untuk melihat dan mengenal komunitas olahraga pound fit. <br /> <br />Seperti yang dilansir dari Kompas.com, sebagaimana tulisan pada laman poundfit.com, merupakan olahraga jam session kardio alias olahraga untuk meningkatkan detak jantung. <br /> <br />Baca Juga Stop Makan 4 Hidangan Ini Setelah Olahraga. Mending yang Lain Sob! di https://www.kompas.tv/article/320638/stop-makan-4-hidangan-ini-setelah-olahraga-mending-yang-lain-sob <br /> <br />Olahraga pound fit terinspirasi dari kegiatan menabuh drum hingga keringat menetes saking bersemangatnya. <br /> <br />Pound fit berdurasi sekitar 45 menit dalam setiap sesi tersebut mampu membakar 900 kalori per jamnya. <br /> <br /> <br /> <br /> <br />Artikel ini bisa dilihat di : https://www.kompas.tv/article/322899/olahraga-bersama-komunitas-pound-fit-bisa-jadi-alternatif-kardio-yang-seru
