Bagaimana Cara Membakar Lemak dengan Berjalan Kaki<br /><br />Olahraga tidak hanya membantu Kamu hidup lebih sehat, tetapi juga bagus untuk menurunkan berat badan.<br />Jika Kamu mencari olahraga yang nyaman dan hemat biaya, maka tidak perlu mencari yang lain selain berjalan kaki.<br />Akumulasi lemak yang signifikan di sekitar bagian tengah tubuh telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit seperti diabetes dan penyakit jantung.<br />Untungnya, Kamu dapat secara efektif mengurangi lemak perut melalui latihan aerobik seperti berjalan kaki. <br />Menurut sebuah penelitian kecil, wanita gemuk yang berjalan selama 50 hingga 70 menit tiga kali seminggu selama 12 minggu mampu mengurangi lingkar pinggang dan lemak tubuh mereka.<br />Kamu juga dapat melakukan beberapa hal untuk meningkatkan jumlah lemak yang Kamu bakar saat berjalan.<br /><br />Rekomendasi Sepatu Olahraga Jalan Kaki<br />1. SEPATU LARI WANITA HOKA ONE ONE ORIGINAL WMNS BONDI 7<br />https://tokopedia.link/5Dcp6Gp6Bsb<br /><br />2. SEPATU TRAINING WANITA REEBOK ORIGINAL WMNS DAILYFIT DMX<br />Hitam: https://tokopedia.link/ZMq8QiT6Bsb<br />Navy: https://tokopedia.link/kUtvE5W6Bsb<br /><br />3. HOKA ONE ONE HOPARA<br />Hitam: https://tokopedia.link/5EZKsJy7Bsb<br />Putih: https://tokopedia.link/2vDrE5E7Bsb<br /><br />4. SEPATU SNEAKERS NIKE ORIGINAL WAFFLE ONE<br />CRATER CREAM II: https://tokopedia.link/dqMOl8T7Bsb<br />PALE CORAL: https://tokopedia.link/gTlwJ3R7Bsb<br />LIGHT BONE: https://tokopedia.link/Vc7MtCQ7Bsb<br />LIGHT CHOCOLATE: https://tokopedia.link/S6MoB6O7Bsb<br />ACTIVE FUCHSIA: https://tokopedia.link/8p1xqfN7Bsb<br /><br />5. SEPATU SNEAKERS REEBOK ORIGINAL CLUB C 85<br />CLOUD WHITE: https://tokopedia.link/8qQuF2f8Bsb<br />BLACK: https://tokopedia.link/6GpLBZd8Bsb<br />WHITE: https://tokopedia.link/Kb2KfZb8Bsb<br /><br />6. SEPATU LARI SAUCONY ORIGINAL TRIUMPH 19<br />BLUE: https://tokopedia.link/lUuFrv1aCsb<br />BLACK WHITE: https://tokopedia.link/r44Eiy3aCsb<br />BLACK: https://tokopedia.link/hQBQEQ4aCsb<br />WMNS REFLEXION: https://tokopedia.link/vfZVrW8aCsb<br />WMNS PINK: https://tokopedia.link/ejmkZMabCsb<br /><br />7. ASICS GEL-KAYANO 28<br />Women<br />PINK: https://tokopedia.link/lSoUncwbCsb<br />GREY: https://tokopedia.link/eitmFoCbCsb<br />PINK 2: https://tokopedia.link/8L3NXgEbCsb<br /><br />Men<br />BLACK RED: https://tokopedia.link/nrTLmXxbCsb<br />BLACK WHITE: https://tokopedia.link/cUamDZAbCsb<br />BLUE: https://tokopedia.link/JmTmlJFbCsb<br /><br />Subscribe untuk informasi menarik lainnya seperti ini: https://bit.ly/3QtN6rB<br /><br />-------------------------------------------------------<br />Disclaimer:<br />Materi dan informasi yang terkandung dalam Channel Giichi Health disediakan hanya untuk tujuan pengetahuan umum dan bukan merupakan nasihat hukum, medis, atau profesional lainnya. <br />Pernyataan ini belum dievaluasi oleh BPOM dan tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, atau menyembuhkan penyakit apa pun. <br />Selalu konsultasikan dengan dokter Kamu atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat sebelum memulai diet atau perawatan baru dan kapan pun Kamu memiliki pertanyaan tentang kondisi medis. <br />Hubungi dokter Kamu segera jika Kamu memiliki atau mencurigai adanya masalah medis.
