Ole A. quälen Antriebslosigkeit, Ängste, Freudlosigkeit und negative Gedanken. Kann er seine Depression über die Hirn-Darm-Achse bessern? Ernährung hat nämlich Einfluss auf unsere Stimmung.<br /><br />00:00 - Diagnose Depression<br />00:55 - Auf dem Praxisboot<br />01:30 - Zwölf Jahre mit Depression<br />02:05 - Belastung für Beziehung<br />02:25 - Tabletten zur Unterstützung<br />03:00 - Bauchfett entscheidend<br />04:10 - Frustessen<br />04:50 - Ernährungsprotokoll<br />07:45 - Verhaltenstraining<br />09:35 - Umstellung beginnt<br />11:45 - Intervallfasten<br />12:30 - Fazit<br />14:00 - Depression im Fokus
