La boxe connaît une multitude de variations qui sont plus ou moins connues ou pratiquées à travers le monde.<br />Voici les 5 boxes les plus connues : <br /><br />1/ La boxe anglaise (“Noble art”).<br />C’est la forme de boxe la plus pratiquée au monde. Seuls les poings sont utilisés. Les combats se déroulent en 12 rounds de 3 minutes avec 1 minute de pause entre chaque round. Il est interdit de frapper sous la ceinture, au niveau des reins, du dos et du cou.<br /><br />2/ La boxe française (Savate)<br />Les combats se déroulent en 3 rounds de 2 minutes avec 1 minute de repos entre chaque.<br />On distingue 2 sortes de savate : l’assaut (contact contrôlé où l’on démontre sa technicité) ou le combat (contact total où l’on fait démonstration de sa puissance).<br />Les règles pieds-poings sont bien encadrées. Les coups ne doivent être portés que vers les jambes, le corps ou la tête.<br /><br />3/ La boxe thaïlandaise (Muay Thaï)<br />On la surnomme “l’art des 8 membres” car sont autorisés : les coups-de-poing, de coude, de genou, de pied et de tête. <br />Les combats se déroulent en 5 rounds de 3 minutes avec une pause de 2 minutes entre chaque.<br /><br />4/ Le kick-boxing (Full contact)<br />Le nombre de rounds dépend du niveau des combattants.<br />Dans les championnats, ce sont souvent 12 rounds de 3 minutes séparés d’une minute de pause.<br />Cette discipline emprunte de nombreux éléments aux arts martiaux.<br /><br />5/ Le MMA (Mixed Martial Art)<br />C’est la discipline qui connaît la plus grande expansion en termes de popularité.<br />Elle a été légalisée en France en 2020.<br />Le MMA combine différents sports de combat et d’arts martiaux (boxe, judo, karaté…) mais aucune règle universelle n’a été fixée.<br />Ce sport est spectaculaire et parfois très violent.<br />Les combats se déroulent en 3 rounds (5 pour un titre) de maximum 5 minutes.
