शकरकंद में मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसमें विटामिन ए और विटामिन सी काफी होता है. शकरकंद आलू से बहुत ज्यादा पौष्टिक होती हैं. इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स भी कम होता है <br /> <br />Minerals and antioxidants are found in abundance in sweet potatoes. It is rich in Vitamin A and Vitamin C. Sweet potatoes are much more nutritious than potatoes. It also has a low glycemic index <br /> <br />#sweetpotatoes #cough
