Il n’est pas rare de voir la motivation et la créativité des premiers jours s’essouffler petit à petit. <br />L’ennui au travail, sujet souvent tabou, ne doit pas être pris à la légère.<br />Incompatible avec les ambitions et l’épanouissement professionnel, il peut entraîner un "bore-out" (épuisement professionnel par l’ennui) et ainsi générer du stress et entraîner une dépression.<br />Il ne faut donc pas laisser la situation s’enliser au risque de perdre confiance en soi et en ses compétences.<br />1/ Identifier les causes de l’ennui en prenant du recul sur la situation professionnelle. <br />2/ Redéfinir ses valeurs au travail et ses ambitions.<br />3/ Parler à ses supérieurs hiérarchiques des tâches ennuyeuses ou du manque de travail.<br />4/ Se lancer soi-même des objectifs pour stimuler son rôle au sein de l’entreprise. <br />5/ Participer à la vie sociale de l’entreprise pour se sentir mieux entouré.<br />6/ Proposer de l’aide aux collègues pour découvrir de nouvelles compétences auprès des autres services tout en gagnant la sympathie des collègues.<br />7/ Se former. <br />8/ Rééquilibrer sa vie personnelle et professionnelle : apprendre à se détendre et à se défouler, passer du temps avec son entourage….<br />9/ Faire des pauses dans son travail pour relâcher la pression et souffler. <br />10/ Rencontrer des personnes inspirantes. <br />11/ Se rappeler de l’impact ou des retours positifs reçus dans le cadre du travail.<br />12/ Établir un bilan de compétences.<br />13/ Si la situation perdure, songer à changer de poste, d’entreprise voire de métier.
