<br /><br />يتحدث الدكتور بيرج عن العناصر الغذائية الرئيسية للشعر الجميل.<br />الزنك - يساعد على نمو الشعر. هذا هو المعادن النزرة مساعدة الإنزيمات للبروتين.<br />البيوتين - يساعد على نمو الشعر لأنه يشارك في استقلاب البروتين.<br />فيتامين ب 6 يساعد في البروتين (الشعر والأظافر والجلد). يشبه الشرارة لتنشيط تكوين البروتين في الجسم وعلى الجسم.<br />يعد النحاس من العناصر النزرة الأخرى المشاركة في تكوين البروتين وله إجراءات محددة لمنع تجزئة الشعر (في النهاية).<br />تتبع المعادن بشكل عام هي تلك المعادن اللازمة بكميات صغيرة لتكوين الإنزيمات المشاركة في الآلاف من التفاعلات الكيميائية الحيوية.<br />السيليكا هو معدن أثر تشارك في جعل شعرك وأظافرك قوية للغاية.<br />
